Kategoria: Różne

Kwas buraczany – napój zimy i przedwiośnia

Probiotyk, który podnosi naszą odporność i wzmacnia krew. To napój energetyczny naszych przodków. A dodatkowo jest pyszny: jednocześnie orzeźwia i rozgrzewa. Prosty przepis i ważne wskazówki + pomysły na zagospodarowanie buraków po zrobieniu kwasu. W burakach siła Buraki w surowej (nie poddanej obróbce termicznej) postaci podnoszą liczbę czerwonych krwinek. Czyli walczymy z niedokrwistością. Zwiększa się dzięki temu nasza wydajność (czerwone krwinki biorą udział w transporcie tlenu). Sportowcy chętnie piją świeży sok z buraków, by podnieść swoje wyniki. Nie chodzi tylko o podniesienie liczby czerwonych krwinek, buraki powodują też rozszerzenie światła naczyń krwionośnych. Przez to zwiększają i usprawniają przepływ krwi...

Read More

Na kłopoty z jelitami – ruski balsam owsiany (przepis)

Problemy z nadwrażliwymi jelitami dotyczą nas coraz częściej. Nie są jednak niczym nowym – już setki lat temu znano domowe sposoby na problemy jelitowe. Takim przepisem jest ruski balsam owsiany – przedstawiam Wam dziś moją wersję tego starodawnego specyfiku z terenów kresów wschodnich. Cóż to takiego ten balsam owsiany? To specyfik, który z łatwością przygotujesz w domu. A warto, nawet jeśli obecnie nie borykasz się z problemami z układem pokarmowym. Działa kojąco na na wątrobę, nerki, pęcherz żółciowy, trzustkę, układ sercowo-naczyniowy, przewód pokarmowy. Zalecano go nie tylko przy nieżytach układu pokarmowego – ale też przy wrzodach, a nawet nadciśnieniu. Oczyszcza organizm, poprawia przemianę materii, zwiększa odporność organizmu. Ma on bardzo szczególny skład aminokwasów (tryptofan, lizyna, cholina, lecytyna, metionina) i witamin, a także wapń, potas, magnez, żelazo i fluor. Tradycja podaje, że balsam opóźnia procesy starzenia i zwiększa wydolność organizmu. Polecano go nawet na problemy z potencją 🙂 Receptura: Balsam powstaje na drodze fermentacji. Składniki: 1 kg płatków owsianych 0,5l kefiru woda miód Wykonanie: Do wyparzonego dużego słoja lub naczynia z kamionki wsyp płatki owsiane i wlej kefir. Wymieszaj, zalej wszystko wodą, aby płatki były dobrze przykryte. Konsystencja powinna przypominać ciasto na naleśniki. Ilość wody nie jest szczególnie istotna; i tak ją potem odlejemy. Przykryj ściereczką i odstaw na 2 dni w temperaturze pokojowej. Pojawią się pęcherzyki powietrza, masa zacznie pracować. Przemieszaj raz dziennie wyparzoną łyżką. Po 2 dniach wylej...

Read More

Manna z ziemi

To, co cenne, nie spada z nieba - ale wyrasta z ziemi. Obok Ciebie, tuż za rogiem. Szczęście i zdrowie możesz odnaleźć albo wyhodować. Pokażę Ci jak.

Facebook

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Reklama